Мы проснулись, потянулись.
С боку набок повернулись,
И обратно потянулись.
И еще один разок,
С боку набок повернулись,
И обратно потянулись.
Ножки мы подняли,
На педали встали.
Быстрей педали я кручу,
И качу, качу, качу.
Очутились на лугу.
Крылья пестрые порхают,
Это бабочки летают.
Пробуждение - является одним из важнейших моментов, способствующих нормальному протеканию жизненно важных процессов для ребёнка. С этой целью после дневного сна проводится гимнастика в постели, она направлена на постепенный переход ото сна к бодрствованию, а также гимнастика после сна является закаливающей процедурой. Когда наши дети крепко спят, то сразу встать им очень трудно. Они могут капризничать, может быть плохое настроение, вялость, сонливость. Наша цель - улучшить настроение детей после тихого часа, доставить детям радость, усилить работу сердечно – сосудистой, дыхательной системы.
При выполнении гимнастики учитываем индивидуальные особенности детей. В гимнастику включаем щадящие элементы закаливания, которые не имеют противопоказаний или ограничений для детей. Главное, создать весёлое настроение для детей. А для этого подбираем веселую мелодию, интересные упражнения.
.jpg)